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Quels sont les erreurs les plus courantes dans le foot freestyle ?

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Tu es débutant et tu veux progresser dans ton sport ou en foot freestyle ? Alors ne néglige pas ces 5 conseils :


  1. Négliger les bases

Beaucoup de débutants veulent apprendre des figures 5 étoiles trop rapidement sans maitriser les bases fondamentales comme les jongles, le tour du monde, le neck flick...

Pourquoi c'est un problème ? Sans une base solide, tu risques de te blesser et de ne pas maitriser les figures les plus dures.


  1. Ne pas être régulier

La régularité est un facteur très imortant pour ta progression. S'entrainer de manière irrégulière ralentira ta progression et te fera perdre tes acquis.

Pourquoi c'est un problème ? La mémoire musculaire se développe avec la répétition. Sans régularité tu devras "réapprendre" certaines figures.


  1. L'échauffement

Sous-estimer l'importance de l'échauffement est une grave erreur. Cela favorise le risque de blessure plus ou moins graves. De même que le manque de récupération fatigue les muscles et ralentit les progrès.


  1. Se comparer aux autres

Regarder les meilleurs freestylers peut inspirer, mais se comparer régulièrement à eux peut facilement te démotiver. Chacun progresse à son rythme et chacun développe son propre style, c'est ce qui fait que le frestyle reste un sport unique


  1. Préparer son objectif

Fixer des objectifs à long therme te permet de te rappeler pourquoi tu t'entraines chaque jour. Les objectifs moyen thermes comme réussir une certaine figure peut t'aider à rester motiver et à progresser rapidement.

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